Les massages indiens sont beaucoup plus qu’un moyen de détente. Réalisé à partir de différentes techniques, le massage indien a pour propriété d’agir sur le mental et le physique.
Inspiré de la tradition indienne millénaire, ce massage ayurvédique tonifiant à l’huile chaude propose une alternance de rythmes variés. Il représente une petite partie de l’ayurveda, considérée en Inde comme une médecine préventive. L’ayurveda est constituée de 3 « doshas » qui permettent de déterminer les besoins d’une personne et ainsi de pouvoir l’orienter vers une alimentation, une activité physique, une hygiène de vie qui lui correspondent.
Le massage indien le plus pratiqué s’appelle le massage abhyanga. Tout le corps est massé, des pieds à la tête pendant une heure ou une heure et demie avec de l’huile chaude (huile de sésame neutre ou bien des préparations à bases de plantes aux vertus thérapeutiques). L’huile chaude est indispensable car la chaleur aide à dénouer les points nerveux mais joue aussi un rôle de détoxification. Sa pénétration dans les tissus favorise l’élimination des toxines du corps, surtout si les plantes utilisées ont un pouvoir détox.
Ce modelage permet de lier les énergies du corps. C’est un massage enveloppant, les mouvements sont amples et harmonieux. Il est idéal pour dénouer les points nerveux. Les pressions sont différentes selon les besoins.